Ξεχάστε τα απογεύματα του ποπ κορν και δώστε μια γεύση της γεύσης στις ημέρες σας των σειρών και των ταινιών με κάποια νόστιμα και θρεπτικά σνακ
Και παρόλο που το ποπ κορν βούτυρο είναι η καλύτερη εταιρεία κατά τη διάρκεια ενός μαραθωνίου κινηματογράφου, υπάρχει μια σειρά από γεύσεις, υφές και χρώματα που περιμένουν να ευχαριστήσουν τον ουρανίσκο σας και εδώ σας δίνουμε κάποιες επιλογές
1. Καρότο και σέλινο
Εκτός από το χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο, μπορείτε να τρώτε όσο θέλετε, καθώς θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το άγχος σας για τα ανθυγιεινά τρόφιμα.
2. Ξηροί καρποί
Περιέχουν υγιή λίπη για το σώμα σας, αλλά δεν μπορείτε να τα καταχράσετε.
3. Τοστ γκουρμέ με κατσικίσιο τυρί
Το μόνο που χρειάζεστε είναι το αγαπημένο κουτί ψωμιού, το κατσικίσιο τυρί και η τεμαχισμένη ντομάτα και φράουλες.
4. Μήλα βουτηγμένα σε σοκολάτα
Απλά πρέπει να τα χωρίσετε σε κομμάτια, να τα βουτήξετε σε υγρή σοκολάτα και να τα πασπαλίζετε με ό, τι θέλετε, από καρύδα σε καρυδιά. Αφήστε να κρυώσει και να απολαύσετε.
5. Μπάλες πεπόνι με ανανά και chia
Περάστε τη ρουτίνα και προετοιμάστε αυτά τα μικρά σουβλάκια που θα γίνουν σας σνακ αγαπημένο
6. Ανοιξιάτικα ρολά!
Το χαρτί ρυζιού θα είναι το νέο σας όπλο κατά της πείνας. Γεμίστε το με ό, τι θέλετε, ως πρόταση μπορείτε να συνδυάσετε καρότο, αβοκάντο, ντομάτα και τόνο.
7. Μπανάνες με φυστικοβούτυρο
Διαχωρίστε την μπανάνα σε δύο κομμάτια και τοποθετήστε ένα ραβδί παλετών κάτω από το καθένα. Βυθίστε στο φυστικοβούτυρο και πασπαλίστε κομμάτια καρυδιού.
8. Crepas
Γεμίστε τα με ό, τι θέλετε, είτε είναι φράουλες, nutella, cajeta ή σαντιγύ.
9. Βάφλες
Είναι εξαιρετικά ευπροσάρμοστο, μπορείτε να τους βάλετε σοκολάτα, σιρόπι σφενδάμου, cajeta, λιωμένο βούτυρο ή χιόνι.
10. Γαλλικές πατάτες
Απλώς φανταστείτε κάποιες πατάτες όπως αυτή δίπλα σας ενώ παρακολουθείτε μια ταινία, δεν θέλετε να τις μοιραστείτε με κανέναν.
11. Elotes
Ποιος θέλει popcorn όταν υπάρχουν elotes;
12. Γιαούρτι με καρύδια
Συνοδεύστε το με φρούτα, granola ή και τα δύο.
13. Μιλκσέικ φράουλας
Αναμίξτε ένα ποτήρι γάλα, ένα φλιτζάνι πάγο, ένα φλιτζάνι φράουλες και τρία κουταλιές της βρώμης.
14. Dorilocos
Δεδομένου ότι έχουν τα πάντα (κυριολεκτικά), δεν θα πρέπει να εγκαταλείψετε τίποτα.
15. Αγγούρι
Κόψτε ένα κομμένο αγγούρι σε φέτες και σεζόν με χυμό λεμονιού και σκόνη τσίλι.
