Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να επεκτείνει τη ζωή σας: μελέτη


post-title

Το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ θα σας βοηθήσει να παρατείνετε τη ζωή σας. Ναι, καθώς το διαβάσατε. Καλά νέα για όλους τους εθισμένους καφέ, επειδή σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τους ερευνητές του πανεπιστημίου του Στάνφορντ, η ζωή σας μπορεί να είναι πληρέστερη και υγιεινότερη με μια πρέζα καφεΐνης την ημέρα.

Οι εμπειρογνώμονες επεσήμαναν ότι κατά την ενηλικίωση υπάρχει μια φλεγμονώδης διαδικασία που αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και ότι η κατανάλωση καφεΐνης είναι πιο επωφελής καθώς αντισταθμίζει αυτή τη διαδικασία, αυξάνοντας τη διάρκεια ζωής μας.

Αυτό που πολλοί άνθρωποι πίνουν και πραγματικά τους αρέσει να πίνουν μπορεί να έχει άμεσο όφελος, ήρθε ως έκπληξη για εμάς. Αυτό που δείξαμε είναι μια συσχέτιση μεταξύ κατανάλωσης καφεΐνης και μακροζωίας



-Mark Davis, ηγέτης της μελέτης.

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και εύγευστα ποτά στον κόσμο και αυτή η νέα εξέλιξη αποκάλυψε όχι μόνο την ποιότητα του καφέ αλλά και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη όπως τσάι, πράσινο, μαύρο ή λευκό.

Άλλες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι οι άνθρωποι που πίνουν μεταξύ 1 και 3 φλιτζάνια την ημέρα, τείνουν να έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις, αναπνευστικές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, τραυματισμούς και διαβήτη και λοιμώξεις, μεταξύ άλλων.

Έτσι, αυτό είναι μια καλή δικαιολογία για να απολαύσετε ένα καλό φλιτζάνι καφέ την ημέρα.

✅ 20 Τροφές που καθαρίζουν αποτελεσματικά τις αρτηρίες και προστατεύουν την καρδιά με φυσικό τρόπο! (Αύγουστος 2022)


Top