Τα κυτταρικά φώτα μπορούν να προωθήσουν το κέρδος βάρους στις γυναίκες


post-title

Οι γυναίκες θέλουν να φαίνονται εντυπωσιακές, αν φορούν μόδα, κάνουν ασκήσεις που τους κάνουν να φαίνονται αξιοζήλευτες ή να εργάζονται για να είναι ανεξάρτητες. Ωστόσο, το θέμα της ύπαρξης ενός υγιούς σώματος και αυτό φαίνεται καλό είναι το αγαπημένο για πολλούς (αν όχι για όλους), αλλά υπάρχει κάτι που μπορεί να μην βοηθάει: το φως.

Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι η φωτεινότητα του κινητού τηλεφώνου, των ηλεκτρονικών συσκευών, των φώτων δρόμου που εισέρχονται στο παράθυρο και εκείνων που φωτίζονται στο δωμάτιο μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. Αυτή η έκθεση, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA (American Medical Association), παρακολούθησαν 44.000 γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες και τους παρακολούθησαν για πέντε χρόνια.



Συμπεραίνεται ότι τα θηλυκά που κοιμούνται με τεχνητό φως στο δωμάτιο έχουν 17% περισσότερες πιθανότητες να αυξήσουν τα πέντε κιλά, επειδή η φωτεινότητα των κινητών συσκευών μειώνει την παραγωγή μελατονίνης, γεγονός που διαταράσσει τον ύπνο και τη σίτιση

Ένα άλλο σημαντικό σημείο που επιτεύχθηκε είναι ότι το φως είναι ένας χρόνιος παράγοντας άγχους που επηρεάζει τις ορμόνες που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό, όπως τα γλοκοκορτικοειδή. Οι ερευνητές πρότειναν ότι η φωτεινότητα μπορεί να καταστείλει την παραγωγή μελατονίνης, η οποία μεταβάλλει τον ρυθμό ύπνου και τα πρότυπα κατανάλωσης.



Η έκθεση βασίστηκε σε μια έρευνα περίπου 44.000 γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες οι οποίες παρακολουθήθηκαν για πέντε χρόνια.

SCP-1678 Unlondon | euclid class | subterranean / city / location scp (Ενδέχεται 2020)


Top