Η άσκηση είναι μια συνήθεια που όλοι πρέπει να έχουμε για καλή υγεία, τόσο σωματική όσο και ψυχική. Σε αυτό το θέμα μπορεί να προκύψουν πολλές ερωτήσεις: ποιο είναι το ιδανικό πρόγραμμα; Ποια ρουτίνα...

Το να είναι κανείς σωστός και υγιής, παρά ένας τρόπος ζωής, έχει γίνει μια μόδα μεταξύ των νέων και εισβάλλει στα κοινωνικά δίκτυα. Σίγουρα γνωρίζετε κάποιον που παίρνει φωτογραφίες στο γυμναστήριο ή...