Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να σηκωθούν νωρίς είναι πιο έξυπνοι


post-title

Εάν υποφέρετε εκφοβισμού μόνιμη επειδή η οικογένειά σας σκέφτεται ότι είστε πολύ τεμπέλης για να μην ξυπνήσετε νωρίς, μάθετε: Οι Σαθόσσι Καναζάουα και Καγιά Περίνα, ψυχολόγοι του Λονδίνου, διεξήγαγαν μια έρευνα στην οποία κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι με νυχτερινές συνήθειες κατέγραψαν υψηλότερα επίπεδα νοημοσύνης από όσους είναι κατά κύριο λόγο τη διάρκεια της ημέρας.

Στη μελέτη τους που ονομάζεται Γιατί νυχτερινές κουκουβάγιες είναι πιο έξυπνες (γιατί νυχτερίδες είναι πιο έξυπνοι;) Οι μελετητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι με υψηλότερο επίπεδο νοημοσύνης προτιμούν νυχτερινές συνήθειες, σηκώνονται λιγότερο νωρίς το πρωί και πηγαίνουν για ύπνο αργότερα τη νύχτα.



Η προσαρμογή των ανθρώπων στις νυκτερινές συνήθειες εξελίχθηκε σε όλη την ιστορία, καθώς - όπως αναμένεται - οι πρόγονοί μας έκαναν κυρίως καθημερινές εργασίες ενώ ο ήλιος κράτησε. Λίγο και λίγο αυτό τροποποιήθηκε και σήμερα εκτελούμε καθημερινά καθήκοντα και δραστηριότητες ανεξάρτητα από την εποχή που μας απασχολεί, επειδή έχουμε τεχνητό φως που μας επιτρέπει να βλέπουμε υπό τις διάφορες συνθήκες.

Οι συγγραφείς κατέφυγαν επίσης Εθνική διαχρονική μελέτη της εφηβικής υγείας της Add Health, στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου παρατηρήθηκε ότι η απόκτηση πιο προηγμένων εξελικτικών προτιμήσεων, όπως η δυνατότητα αφομοίωσης των νυχτερινών συνηθειών, είναι η ικανότητα των πιο ευφυών όντων.



Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν στοιχεία ότι, τη νύχτα, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να αναπτύξουν περισσότερο τη δημιουργικότητά τους, όπως εξήγησε η Μαρίνα Τζιμπριέτο, ερευνητή στο Πανεπιστήμιο της Ιερής Καρδιάς, στο Μιλάνο, που λέει ότι είναι οι λιγότερο συμβατικές νυκτερινές συνήθειες ημερήσια, μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα εξεύρεσης εναλλακτικών και πρωτότυπων λύσεων.

Το σημαντικό είναι, σε κάθε περίπτωση, η ξεκούραστη ανάπαυση, όπως αναφέρεται σε άλλη έρευνα που δημοσιεύεται στο Cambridge Brain Sciences - πλατφόρμα που χρησιμοποιείται από επαγγελματίες του χώρου της υγείας και ερευνητές για την παρουσίαση αξιολογήσεων γνωστικών λειτουργιών σε ανθρώπους - Ένα όνειρο ποιότητας ανταποκρίνεται καλύτερα στις γνωστικές απαιτήσεις και η έλλειψη επιδεινώνει την απόδοση της μνήμης, οπότε ο ύπνος έχει ειπωθεί!



✅ Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να σηκωθούν το πρωί είναι πιο έξυπνοι σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα (Ιούλιος 2020)


Top