Η προσποίηση της ευτυχίας στην εργασία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το αλκοόλ: μελέτη

Εάν είστε ένα από τα κορίτσια που δουλεύουν να παρακολουθούν πελάτες, θα ξέρετε ότι μερικές φορές μπορούν να σας κάνουν να τρελαίσετε γιατί γίνονται πραγματικά παράλογοι. Στη συνέχεια, το σύνθημα που λέει: ο πελάτης είναι πάντα σωστός, μερικές φορές είναι πολύ μακριά από την πραγματικότητα.

Η ενασχόλησή τους με αυτά είναι δύσκολη. Μερικές φορές ξεχνάμε ότι οι εργαζόμενοι είναι επίσης άνθρωποι με συναισθήματα και συναισθήματα. Εντούτοις, είστε εκεί, προσπαθώντας να χαμογελάσετε και να παραμείνετε ήρεμοι χωρίς να γνωρίζετε ότι η υποτιθέμενη ηρεμία θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα με το αλκοόλ.

Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας και το Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο μελέτησαν τις συνήθειες κατανάλωσης των εργαζομένων που ασχολούνται με πελάτες (υπάλληλοι πολυκαταστημάτων, καθηγητές, γιατροί κλπ.) Και διαπίστωσαν ότι όσοι κρύβουν τα συναισθήματά τους τείνουν να πίνουν περισσότερο μετά την εργασία.



Για να καταλήξουμε σε αυτό το συμπέρασμα, αναλύσαμε τα δεδομένα από τις συνεντεύξεις που έκαναν τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών σε τρεις χιλιάδες συμμετέχοντες για την Εθνική Έρευνα για το στρες και την υγεία στο χώρο εργασίας:

Η προσποίηση χαμόγελου ή η καταστολή των συναισθημάτων με τους πελάτες σχετίζεται με την κατανάλωση λόγω του εργασιακού άγχους και των αρνητικών συναισθημάτων. Δεν είναι μόνο το αίσθημα ότι είναι κακό που οδηγεί στην κατανάλωση, αλλά όσο περισσότερο καταστέλλουν αρνητικά συναισθήματα, τόσο λιγότερος έλεγχος έχει πάνω από τις συνήθειες κατανάλωσης μετά την εργασία.

Alicia Grandey, καθηγήτρια Ψυχολογίας.

Ο λόγος δεν είναι ακόμη ξεκάθαρος, αλλά ο Grandey πιστεύει ότι είναι επειδή η φαντασίωση της ευτυχίας μπροστά στους θυμωμένους πελάτες απαιτεί πολλή αυτοέλεγχο και αυτό εξαντλείται μόλις τελειώσει η εργάσιμη ημέρα. Αν και είναι καλό να διατηρήσουμε μια θετική στάση χωρίς να αφήσουμε τις περίπλοκες καταστάσεις να μας συντρίψουν, ίσως να χαμογελάει όλη μέρα ως μέρος του έργου, δεν είναι τόσο καλή ιδέα όσο φαίνεται.



Σύμφωνα με τους ερευνητές, το κλειδί θα μπορούσε να είναι η προσωπική ανταμοιβή γιατί, για παράδειγμα, οι νοσηλευτές πρέπει να καλύψουν τα συναισθήματά τους για να διευκολύνουν και να ηρεμήσουν τον ασθενή, γεγονός που τους δίνει ικανοποίηση. Αλλά ένας υπάλληλος ενός τηλεφωνικό κέντρο Σπάνια θα επιστρέψει στον ίδιο πελάτη, οπότε η εργασία είναι πιο εξαντλητική.

Πρώτον, το αλκοόλ μπορεί να σας κάνει ανεμπόδιστες, ευφορικές και κοινωνικές, προφανώς θετικές συνέπειες, αλλά μακροπρόθεσμα η υγεία σας θα επηρεαστεί ανεπανόρθωτα.

  • Καρδιαγγειακά προβλήματα Ανάλογα με τα επίπεδα κατανάλωσης οινοπνεύματος, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση μέχρι να προκαλέσει υπέρταση.
  • Καρκίνος Αν και η συχνότερη είναι ο καρκίνος του ήπατος, υπάρχουν επίσης κίνδυνοι ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, του στόματος και του εντέρου και εάν υπάρχει ιστορικό αυτών των ασθενειών στην οικογένειά σας, ο κίνδυνος να πάσχετε από αυτό αυξάνεται.
  • Υπερβολικό βάρος Ένα κουτάκι μπύρας έχει περίπου 145 θερμίδες και, επιπλέον, η κατανάλωση αναζωογονεί την όρεξή σας και σας κάνει να τρώτε εκτός ελέγχου. Αν προσθέσετε ότι τα κοκτέιλ παρασκευάζονται με χυμό ανανά, πορτοκάλι και άλλα πρόσθετα, θα έχετε ως αποτέλεσμα μια βόμβα θερμίδων.
  • Απώλεια μνήμης Το αλκοόλ προκαλεί μόνιμη νευρική απώλεια που σχετίζεται με την απώλεια μνήμης και τη γνωστική εξασθένηση, με αποτέλεσμα την άνοια. Επιπλέον, παράγει αλλοιώσεις του ύπνου και του χαρακτήρα, γεγονός που θα σας κάνει ένα δύσκολο άτομο για θεραπεία και με κακή ψυχολογική υγεία.

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Ιούλιος 2021)


Top