Ο ύπνος με τον ανεμιστήρα μπορεί να προκαλέσει κίνδυνο για την υγεία


post-title

Η θερμότητα έχει ήδη φτάσει και μαζί της και η επιθυμία να το πάρει με κάθε κόστος, στη δουλειά, στο σχολείο, οπουδήποτε. Αλλά τι συμβαίνει όταν δεν υπάρχει φυσικός εξαερισμός ή κλιματισμός; Λοιπόν, το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι ο ανεμιστήρας. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι η περιστροφή του ανεμιστήρα επάνω μόνο ρίχνει ζεστό αέρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι, αλλά είναι πολύ πιο σοβαρό από αυτό.

Τη νύχτα, ενώ ξεκουράζεστε, μπορείτε να ξυπνάτε συνεχώς επειδή η ζεστασιά θερμότητας καθιστά αδύνατο να κοιμηθεί, οπότε το πιο κοινό πράγμα είναι για τον ανεμιστήρα να πηγαίνει κατευθείαν στο πρόσωπο, αλλά αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγάλα προβλήματα.



Ο Fernando Donaires, ιατρός του Ινστιτούτου Υγείας του Περού, λέει και επιβεβαιώνει ότι ο καλός αερισμός στο σπίτι είναι απαραίτητος, αλλά η χρήση συσκευών όπως ο αναπνευστήρας και ο κλιματισμός δεν είναι η καλύτερη επιλογή, καθώς μπορεί συχνά να συμβεί άσθμα ή βρογχίτιδα , ειδικά αν ο αέρας κατευθύνεται προς το σώμα, αυτό εκτοπίζει τις βλεννογόνες μεμβράνες της αναπνευστικής οδού.

Εν τω μεταξύ, ο κρύος αέρας προκαλεί την ξηρότητα του δέρματος και υπάρχει δυσφορία στα μάτια, ο μολυσματικός ειδικός δίνει τη σύσταση ότι αν χρησιμοποιηθεί ο ανεμιστήρας πρέπει να στραφεί προς το περιβάλλον, προκειμένου να αποφευχθεί η συγκέντρωση των μικροβίων που προκαλούν ασθένειες.

Εάν θέλετε να κοιμηθείτε σωστά κατά τη διάρκεια της νύχτας, υπάρχει μια σειρά συστάσεων, όπως η κατανάλωση υγρών συνεχώς και όταν διψάτε, κατά προτίμηση δύο λίτρα την ημέρα, χρησιμοποιήστε ελαφριά και καθαρά ρούχα, κατά προτίμηση 100 τοις εκατό βαμβάκι και κρατήστε τα παράθυρα ανοικτά για καλύτερη κυκλοφορία αέρα.



Sleep better in your bedroom - Home Wellness Ideas (Ενδέχεται 2022)


Top