Χαλαρωτική κατάθλιψη: το πιο επικίνδυνο από όλους


post-title

Ήταν πάντα γνωστό ότι ένα χαμογελαστό πρόσωπο είναι κάποιος ευτυχισμένος, ικανός να μεγιστοποιήσει την απόδοσή του, ωστόσο, δεν είναι όλα αυτά που λένε είναι αλήθεια. Επί του παρόντος έχουν διεξαχθεί μελέτες που δείχνουν διαφορετικά.

Το χαμογελαστή κατάθλιψη Είναι πολύ δύσκολο να παρατηρήσετε γιατί εκείνοι που υποφέρουν από αυτό παρουσιάζουν σημάδια ευτυχίας και η προσωπικότητά τους είναι γενικά εξωστρεφής, αστεία και ενεργητική. Είναι κάποιος προσεκτικός σε άλλους και δείχνει αγάπη και αλληλεγγύη.

Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Η συνομιλία Δηλώνει ότι η κατάθλιψη της χαλαρωτικής κατάθλιψης αντικατοπτρίζει χαρακτηριστικά χαράς, αλλά το άτομο αισθάνεται ένα συναισθηματικό κενό μέσα και προσπαθεί να αντισταθμίσει τα συναισθήματα μπροστά σε όλους, αν και μόνο του υποφέρει από κατάθλιψη.



Οι στατιστικές δείχνουν ότι η πάθηση είναι όλο και περισσότερο γνωστή, αν και υπάρχει διαφωνία ως προς το αν είναι πραγματική ή όχι. Οι εμπειρογνώμονες το αποκαλούν άτυπη κατάθλιψη καλά, σε αντίθεση με αυτά που είναι ήδη γνωστά, αυτό δεν αντανακλά την εξάντληση ή καθιστική ζωή. Τα άτομα που είχαν προηγουμένως ενθουσιαστεί να εκτελέσουν μια δραστηριότητα απορρίπτουν τώρα την ιδέα, χάνουν ενδιαφέρον ή έχουν χαμηλή διάθεση. Επιπλέον, η ευπάθειά του στην αυτοκτονία είναι υψηλότερη.

Για να ανιχνεύσετε αυτή την διαταραχή θα πρέπει να αξιολογείτε πέρα ​​από τον τρόπο ζωής σας, καθώς μπορείτε να λαμβάνετε καλά νέα από τους φίλους σας, να αυξάνετε την εργασία και να έχετε μια σταθερή σχέση με την οικογένειά σας και να έχετε ευχάριστες συνομιλίες με ξένους, η στιγμή θα ανυψώσει τα συναισθήματά σας σε ένα θετικό επίπεδο. Ωστόσο, μετά την διέλευση του συναισθήματος, η κατάθλιψη θα επιστρέψει.



Περίπου ένα στα 10 άτομα πάσχει από κατάθλιψη και από 15 έως 40% υποτροπές σε άτυπη κατάθλιψη. Ξεκινάει από μικρή ηλικία, επομένως μπορεί να διαρκέσει πολύς χρόνος αν δεν επιλέξετε αυτοκτονία. Ο διαλογισμός και η σωματική δραστηριότητα συμβουλεύονται να θέσουν κατά μέρος τις σκέψεις που θέλουν να τερματίσουν τη ζωή.

Μερικά συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι μπορεί να πάσχετε από άτυπη κατάθλιψη:

  • Υπερκατανάλωση τροφής
  • Αίσθημα βαρύτητας στα χέρια και τα πόδια
  • Να κοιμάται πάρα πολλές ώρες
  • Αίσθημα τραυματισμού από την κριτική
  • Ευπάθεια

Η αποθάρρυνση ενός καταθλιπτικού ατόμου εκφράζεται με διάφορους τρόπους: δυσκολία στην υπερνίκηση μιας κατάστασης, προδιάθεση στην αποτυχία, σκέψη για αρνητικές ενέργειες ή αποτυχημένα αποτελέσματα και κανένας δεν εξαιρείται.

Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Ιούλιος 2020)


Top