Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος επηρεάζει όλες τις γυναίκες: μελέτη

post-title

Οι γυναίκες είναι τόσο διαφορετικές, αλλά έχουν κάτι κοινό: τον εμμηνορρυσιακό κύκλο, μια διαδικασία που επηρεάζει τον καθένα εξίσου, και παρόλο που υπάρχουν διαφορές στη διάρκεια, δεν απαλλάσσονται από τις αλλαγές στη διάθεση, τον κοιλιακό πόνο, τις κράμπες, μεταξύ άλλων ενοχλητικών συμπτωμάτων.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει ειπωθεί ότι μόνο κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας πραγματοποιούνται αυτές οι αλλοιώσεις στο σώμα. παρόλα αυτά, πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ολόκληρος ο μήνας βρίσκεται σε διαρκή εξέλιξη. Τώρα θα είναι ευκολότερο να καταλάβουμε γιατί μέρες πριν την περίοδο τα συναισθήματα είναι αναστατωμένα.

Σύμφωνα με την περιγραφή που κάνει ο μαιευτήρας και γυναικολόγος στο Beverly Hills Suzanne Gilberg-Lenz στη θέση HealthySELF, ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε τέσσερις φάσεις: εμμηνορροϊκή, ωοθυλακιορρηξία, ωοθυλακιορρηξία και ωχρινική, που συνεπάγονται αλλαγές στη διάθεση λόγω της ανισορροπίας Οι ορμόνες φύλου, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, διότι διευρύνουν τη μήτρα και πρακτικά την προετοιμάζουν για πιθανή εγκυμοσύνη.



Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος διαρκεί συνήθως από δύο έως επτά ημέρες, κάθε 21 και 35 ημέρες, ανάλογα με την κάθε γυναίκα. έχει να κάνει με τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, τη σωματική άσκηση κ.λπ. Είναι απαραίτητο να τηρεί αρχείο κάθε ωορρηξίας για να αποκλείσει προβλήματα υγείας ή εγκυμοσύνη.

Για να διευκρινιστεί αυτή η φάση, οι Karen Faith Berman και Jean-Claude Dreher του Εθνικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες εξέτασαν την εγκεφαλική δραστηριότητα 15 γυναικών μέσω της απεικόνισης λειτουργικής μαγνητικής τομογραφίας κατά τη διάρκεια μιας τυπικής δοκιμής για την αξιολόγηση του συστήματός τους. ανταμοιβής.

Οι γυναίκες έπρεπε να αποφασίσουν εάν έβαλαν τα χρήματα στο εικονικό παιχνίδι του κουλοχέρηδες, το έπαθλο ήταν $ 20 ή τίποτα, αλλά εξαρτάται από το μηχάνημα. Η εξέταση πραγματοποιήθηκε κατά τη φάση των ωοθυλακίων και των ωχρινιών (κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας), όταν υπάρχει μεγαλύτερη ενεργοποίηση του εγκεφαλικού συστήματος λόγω του γεγονότος ότι το πρώτο εξάμηνο της περιόδου, τα οιστρογόνα δρουν ως κίνητρο, καθώς οι γυναίκες στις οποίες κυριαρχεί η ενεργοποίηση του εγκεφάλου. το κύκλωμα ανταμοιβής είναι μεγαλύτερο. Αντίθετα, όταν υπάρχει προγεστερόνη, η ενεργοποίηση μειώνεται.



Την πρώτη εβδομάδα του μήνα οι άμυνες και η υποτροπή της ενέργειας, ενώ η ροή αίματος απελευθερώνει τις τοξίνες και τα υγρά που διατηρούνται πριν ξεκινήσει η διαδικασία. Η επόμενη εβδομάδα είναι το αντίθετο, τα επίπεδα ενέργειας εξαπλώνονται και παράγουν καλό χιούμορ, σε αυτό το στάδιο τα μαλλιά και το δέρμα φαίνονται ακτινοβόλα, αυξήσεις λίμπιντο και οι οργασμοί είναι πιο συχνές.

Όταν ξεκινάει η δεύτερη φάση της εμμήνου ρύσεως, δηλαδή την τρίτη εβδομάδα, όλα τα παραπάνω αρχίζουν να εξασθενίζουν και η αδυναμία γίνεται αισθητή, το δέρμα στεγνώνεται, η όρεξη αυξάνεται και υπάρχει νευρικότητα. Συνιστάται να ασκείστε, καθώς το κέρδος βάρους είναι πολύ εύκολο. Η τέταρτη αλλά όχι λιγότερο σημαντική φάση, λόγω της κατακράτησης υγρών, φθάνει με οίδημα, βαρύτητα, αγωνία και φυσική αποσύνθεση, και πάλι ξεκινά η αιμορραγία.



Οι συστάσεις δείχνουν ότι πριν από οποιαδήποτε αλλαγή ή ασυνήθιστη ταλαιπωρία είναι απαραίτητη για να πάτε στο γιατρό για να τερματιστεί το πρόβλημα και η ταλαιπωρία που προκαλείται. Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και ως εκ τούτου απαιτεί διαφορετική φροντίδα.

✅ Έµµηνος ρύση – Η ιερή της δύναμη!!! (Ιούλιος 2021)


Top