Οι γυναίκες κοιμούνται καλύτερα με ένα κουτάβι παρά με το φίλο τους: μελέτη

post-title

Πολλοί άνθρωποι αγαπούν να αγκαλιάζουν με τα κατοικίδια ζώα τους τη νύχτα, ειδικά κατά τους ψυχρούς χειμερινούς μήνες. Έτσι, εάν είστε ένα από εκείνα τα κορίτσια που προτιμούν να κοιμούνται με το σκυλί σας, παρά με κάποιον άλλο, μην αισθάνεστε άσχημα, επειδή ο γούνινος φίλος σας είναι ένας καλύτερος σύντροφος στον ύπνο από τον σύντροφό σας.

Ναι, σύμφωνα με νέα μελέτη, οι γυναίκες ξεχνούν πολύ περισσότερο όταν μοιράζονται το κρεβάτι τους με ένα σκυλί παρά με έναν άλλο άνθρωπο. Έτσι, την επόμενη φορά που θα πολεμήσετε με το φίλο σας, μην αισθάνεστε άσχημα να τον στείλετε να κοιμηθεί στον καναπέ.

Πώς επιτεύχθηκε η μελέτη;



Βασικά, επικεντρώθηκαν στη μελέτη της ποιότητας του ύπνου.

Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τις συνήθειες ύπνου και την ποιότητα τη νύχτα. Τους ερωτήθηκαν πόσο ασφαλείς και άνετοι νιώθουν όταν κοιμούνται με ένα σκυλί. Οι γυναίκες με τους εταίρους ρωτήθηκαν πώς το άλλο πρόσωπο επηρέασε τον ύπνο, τα συναισθήματα και την ασφάλειά τους κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Αντίο άντρες

Αυτό οδήγησε στο συμπέρασμα ότι ο ύπνος με άλλους ανθρώπους μπορεί να γίνει εξαιρετικά άβολος και αγχωτικός, επηρεάζοντας τον ύπνο των γυναικών. Οι ερευνητές Christy Hoffman, Haylee Stutz και Tarrie Vasilopoulos ανέφεραν τα εξής:



Σε σύγκριση με τις γυναίκες που κοιμούνται με τους ανθρώπινους συνεργάτες, ο ύπνος με τα σκυλιά είναι πιο ήρεμος και φέρνει μεγαλύτερη αίσθηση άνεσης και ασφάλειας.

Τα ζευγάρια είναι αυτά που προκαλούν τις περισσότερες διαταραχές στον ύπνο των γυναικών, επειδή τα σκυλιά είναι λιγότερο πιθανό να τα ενοχλήσουν και να τα ξυπνήσουν. Φαίνεται ότι οι άνδρες θα πρέπει να περάσουν λίγο περισσότερο χρόνο στον καναπέ στο σπίτι.

Ένα κουτάβι είναι το καλύτερο

Η μελέτη πρόσθεσε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων τείνουν να έχουν καλύτερες συνήθειες ονείρου και αυστηρότερες καθημερινές συνήθειες από εκείνους που δεν έχουν ένα:

Οι ιδιοκτήτες σκύλων πρέπει να προσαρμόζονται στις ανάγκες των σκύλων τους για να πάνε στο μπάνιο κάθε πρωί, και αυτό βοηθά να τους κρατήσει σε μια σχετικά αυστηρή ρουτίνα αφύπνισης. Και οι κύριες περίοδοι ύπνου των σκύλων τείνουν να συμπίπτουν στενότερα με τους ανθρώπους.



Τα κουτάβια ως συντρόφισσες μειώνουν την πιθανότητα εφιάλτων και οι ιδιοκτήτες παίρνουν λιγότερο χρόνο για να κοιμηθούν για την ασφάλεια που παρέχουν.

Δυστυχώς δεν ισχύει για τις γάτες

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι οι γάτες είναι εξίσου καλοί σύντροφοι για να έχουν έναν ευχάριστο και μακρύ ύπνο. Ο Χόφμαν είπε:

Οι γάτες στο κρεβάτι, από την άλλη πλευρά, είναι εξίσου καταστροφικές με τους ανθρώπους και παρέχουν λιγότερη άνεση και ασφάλεια.

Συγγνώμη, κορίτσια, φαίνεται ότι θα πρέπει να επιλέξετε μεταξύ του αγαπημένου σας κατοικίδιου ζώου και του, τουλάχιστον μόνο όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Dominion (2018) - full documentary [Official] (Ιούλιος 2021)


Top