Ο καλύτερος φίλος σας μπορεί να είναι ο λόγος που κερδίζετε βάρος: μελετήστε


Μιλήσαμε προηγουμένως ότι ο καλύτερος έγκυος φίλος σας θα μπορούσε να μολύνει την εγκυμοσύνη σας έτσι ώστε να είστε μελλοντική μητέρα και μην την αφήνετε μόνη της στο δρόμο. Αλλά υπάρχει και κάτι άλλο που θα μπορούσε να είναι το λάθος του εμπιστευμένου σας: τα κοριτσάκια σας.

Εάν πρόσφατα έχετε παρατηρήσει αύξηση του βάρους σας, ίσως η διατροφή και η σωματική σας δραστηριότητα να είναι ανεπαρκείς, αλλά μπορεί επίσης να έχετε υποστεί κοινωνική μόλυνση.

Όλα είναι για φιλία

Μια έρευνα που πραγματοποίησαν οι Νίκολας Χριστάκης και James Fowler, καθηγητές Ιατρικής του Χάρβαρντ, και αυτό δημοσιεύθηκε από το περιοδικό New England Journal of Medicine, μας διαβεβαιώνει ότι οι συνήθειες μας έχουν να κάνουν με την επιρροή που έχουν οι συγγενείς μας σε εμάς.



Έχετε περισσότερες πιθανότητες να κερδίσετε το βάρος χάρη στον φίλο σας από τον φίλο σας

Εάν ο καλύτερος φίλος σας είναι υπέρβαρος, η πιθανότητα αύξησης των μεγεθών αυξάνεται κατά 57%. Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, οι δάσκαλοι μελέτησαν 12 χιλιάδες ενήλικες και τις κοινωνικές τους σχέσεις και παρακολούθησαν το βάρος κάθε ατόμου.

Ένας νεαρός έχει 57% πιθανότητες να πάρει βάρος εάν έχει έναν παχύσαρκο φίλο. Ενώ οι ενήλικες έχουν 40% πιθανότητα εάν τα αδέλφια τους πάρουν λίπος. Εάν αυτός που κερδίζει βάρος είναι το ζευγάρι, ο άλλος έχει 37% πιθανότητα να κάνει και αυτό.



Ήσυχο, όχι ΟΛΑ γύρω σας θα σας επηρεάσουν

Εκτός από αυτά τα αποτελέσματα διαπιστώθηκε ότι είναι η συναισθηματική και όχι η γεωγραφική απόσταση που επηρεάζει την υγεία σας, επειδή οι γείτονές σας, παρόλο που είναι κοντά σας, δεν αλλάζουν τις συνήθειες σας, ενώ ένας φίλος που ζει μακριά ακόμα και σε άλλη χώρα ή χώρα , θα έχει μεγάλη επιρροή σε εσάς.

Και αν είστε ένα από τα κορίτσια που περπατούν περισσότερο με τους άνδρες παρά με τις γυναίκες, εσείς σώσατε τον εαυτό σας! Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι είμαστε πιο πιθανό να αντιγράψουμε τις συνήθειες των ατόμων του ίδιου φύλου επειδή υπάρχει ισχυρότερη σύνδεση.

Συνηθίζουμε να είμαστε υπέρβαροι

Ο λόγος που παίρνουμε λίπος είναι επειδή, περικυκλωμένοι από υπέρβαρα άτομα, αντιλαμβανόμαστε ότι αυτό είναι φυσιολογικό και ότι μας ενδιαφέρει λιγότερο τις εμφανίσεις. Σύμφωνα με τον Χριστάκη: σχηματίζετε μια ιδέα για το τι είναι ένα αποδεκτό σώμα σύμφωνα με το τι είναι γύρω σας.



Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος να έχετε καμπύλες, εφ 'όσον είναι η φυσική χροιά του σώματός σας και είστε υγιείς.

Jim Rohn - The Major KEY to Your Better Future is YOU - Full Seminar (Greek Subtitles) (Ενδέχεται 2022)


Top